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足跟痛就用按摩法解决

作者:养生专家 时间:2013-07-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

脚跟痛是脚部的多见于症状之一,一般中老年和肥胖症病人非常容易产生,脚跟痛关键就是指一种足跟后漫性的疼痛,如何缓解脚跟痛呢?我们看一下中医学的推拿是怎样实际操作的

确诊关键点

1.该病发病迟缓,多见一侧病发,可有几个月或多年的病历。

2.一般都是有疼痛、发胀、压疼等特性。行走时易鞋的磨擦而使疼痛加剧。时有双腿酸软无力等病症。

3.踝关节骨折X线片无显著出现异常。

发病原因辨证论治

跟痛症多见于于40~60岁的中老年和老人。《诸病源候论》说:“夫虚损的人,肾气不足损,而肾主腰脚”,表明疲劳过度与肾精不足可造成腰部与足跟疼痛。《类经》注释《内经·痹论》觉得“营卫之旅涩,而经脉时疏,则气血衰少,气血衰少则滞逆亦少,故为不疼”。表明老年人血气衰少,活动降低,反倒沒有明显病症。

推拿按摩医治

论治治疗方式:行气和血,快速消肿。

常见技巧:击、捏、揉、点、按法等。

操作流程:

1.病人侧卧床边,患侧膝盖骨曲屈90°,求美者一手拖住患足作背屈固定不动,使跟健焦虑不安,另一手用小鱼际处要侧击法医治跟后,然后手握着空拳,用小鱼际部叩打跟下。技巧的目地是推动部分血液商品流通,快速消肿。

2.用理清肌筋的技巧,按揉跟后筋腱等,另外能用捏拿等技巧开展医治。

3.病人平卧,求美者点按其痛侧的阴陵泉、三阴交、太溪穴、照海等穴道及阿是穴。再擦足底端,以中频为度。

适合技术性

中药材浴足法:以舒筋活络化湿之中医药方煎汤,将患足放置药水中泡10~15分鐘,并适度揉痘患,以泛红发热为度,切勿烫伤,每日行2~3次。

针灸疗法:扎针太溪穴、天山、然谷、太冲穴、三阴交、阿是穴等,每过10分钟运针一次,每一次留针30分钟。

耳穴疗法:取肝、肾、足跟、内分泌等耳穴,将王不留行籽贴压于所述穴道。

封闭疗法:对病人脚部压疼点开展封闭治疗。

常见问题

足跟痛症因为疾病较多,因而在推拿按摩医治前,一定要最先确立确诊,随后用药治疗。跟痛症中跟骨病推拿按摩实际效果较弱,因而一般不选用推拿按摩治疗法。

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