月子里要怎么恢复身材比较好呢?

产后身材是会走形的，产后一般都是会比较发胖的，产后恢复身材的方法也是有很多的，产后的饮食要均衡，不能偏食，要多吃一些有营养的食物，然后在适当的进行运动。对于身材的恢复是很有帮助的，产后不要一直坐着或者是卧床休息，吃完饭后要走动走动，这样有助于营养的吸收和消化，不会让脂肪堆积，在月子里要多吃水果，蔬菜，这些食物对产妇来说是很好的，而且不会导致肥胖。