三高人群饮食应该要吃什么?

关键词:三高人群怎么吃饮食调理怎么调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 首先一定要针对自己的身体,要选择少食多餐,一定要注意低盐低脂肪的摄入同时一定要注意,一些能量比较高的食物,含量比较高的食物一定要注意少吃,同时还可以看看自己的身体血压,定期的去医院复查,单纯的通过饮食控制效果不是很好,最好还是要通过药物治疗的方法,因为三高从而引起导致身体出现心血管疾病,一定要及时的去医院做定期的检查。

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