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养生保健粥怎么做啊?

埋葬记忆问:2015-04-01 14:37:52关键词:养生粥如何制作解决方法注意事项

前段时间我爸爸刚刚做完手术,身体很虚弱,也不能吃什么食物,想给我爸爸做点粥吃,补补身体,养生保健粥怎么做啊?

大众养生网小编解答:

建议你给你爸爸做一点黑芝麻核桃粥,红枣花生黑米粥,木耳杏鲍粥,山药红枣薏仁粥,秘制鲜虾粥,皮蛋瘦肉粥,猪肝菠菜粥,栗子山药粥,小米桂圆减肥粥,蘑菇排骨汤,海鲜蔬菜瘦肉粥,乌鸡核桃粥,百合薏仁粥等,都是非常好的,不仅营养丰富,而且易消化,比较清淡,如果你父亲刚刚做完手术的话,不建议他吃太多油腻的食物,也不能吃萝卜等容易导致腹胀的食物。

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