怎样让乳汁变多呢？

建议你平时可以多补充一些营养，可以多喝一些炖汤、鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤、木瓜猪蹄、老母鸡炖汤、天麻鸽子汤等，对女性很好，不仅能补充能量、补气养血，还能催奶、滋阴补肾、恢复元气、女性月子期间一定要多喝一些。要让母乳更加充足，平时除了要补充大量的营养之外，还要有一个舒适的环境，保持心情愉悦，心态平和，以免刺激内分泌。