女生月经期间吃什么对身体好？

月经是女性的正常生理现象，这个时候女性也是比较遭罪的，一般都是肚子疼，脾气暴躁等等，但是这个时候女性的内分泌增多，新陈代谢加快，对营养和热量的需求也比较高，另外经期的时候要注意保护自己，如果保护不好可能会引起很多妇科疾病，经期要注意保暖，不要吃生冷的东西，多喝点温开水或者红糖水都不错。