黑豆燕麦粥怎么做

周和同时一起外出吃饭，全是荤菜，吃的有些油腻，大家又点了一份黑豆燕麦粥，同事们都说黑豆和燕麦在一起会有比较高的营养价值，同时还能化解油腻，特别适合饭后引用，喝完之后，大家都对黑豆燕麦粥有较高的评价。所以我想学习一下黑豆燕麦粥的做法。

黑豆燕麦粥的做法其实很简单，特别适合公司白领做。黑豆燕麦粥营养美味，适合长期在办公室的人饮用，益气养血，对身体很好。第一步，在做黑豆燕麦粥之前，将黑豆先泡上一晚，银耳泡好，以备待用。第二步，把各种材料全部放进高压锅中，加1500毫升清水，几颗冰糖，盖好盖子。第三步，把煮好的黑豆粥倒进砂锅，加入燕麦片，搅拌均匀。第四步，将高压锅打开，文火慢炖，直至香气四溢为止。