怎样才能使脸变白肤质变好？

想要变白可能是需要一段的时间的，应为每个人的肤质是不一样的，是需要不同的时间来缓解的。饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加维生素的摄入的。还可以增加水果蔬菜汁，这样能够确保你的维生素的。维生素C是能够抑制你的黑色素的增加的，还能减少你隐藏的斑的出现。还要注意你咖啡，可乐等这类有色素的就不要吃了，这只会增加你的黑色素的。你还可以增加使用去角质的护肤品，帮助你促进脸上的皮肤的更新换代的，能让你的皮肤加快更新，变得更加的白皙。