怎么样才能让腿变细呢？

看着自己粗短的腿，穿紧身衣不好看，穿马靴拉不住拉链，难看极了，特别的沮丧。有什么办法可以让我的腿变细一些吗？

要想让腿变细，首先可以通过运动来达到目的，坚持每天进行慢跑，长跑踢毽子、跳绳等运动，让腿上的脂肪得以消耗。其实是采用按摩的方法，每天使用按摩油按摩腿，或者两只手掌夹住小腿肚、大腿根旋转轻揉，也可以达到消耗脂肪的目的。然后就是要注意饮食了，不要吃脂肪含量高的食物，不要吃高热量的食物，多吃一些含有粗纤维的蔬菜、水果，加速肠胃的蠕动，让排便更顺畅，也可以起到瘦腿瘦身的作用。