网站地图 网友投稿

腿粗有哪些原因?怎么才能变细?

梦剩哪一些问:2015-01-29 17:24:27关键词:腿粗原因怎么变细

我是一名大学生,身高158cm,体重58公斤。平常去买衣服的时候,因为腿比较粗,总是买不到合适的裤子。因此我很烦恼,为什么我的腿会这么粗?怎样才可以变细些?

大众养生网小编解答:

基本上来说,一般比较胖的人,腿也是比较粗的。这样的人是因为脂肪比较多使得腿比较粗的,如果想要让腿变细的话,可以做些适量的运动来达到目的。比如跑步、压腿、捏腿按摩等。还可以调整饮食,少吃些油腻的食品、甜品这些热量高的食品。还有些人是因为腿的骨头比较粗,从而没什么脂肪还是会显得腿粗。如果你是这种状况,你可以穿一些深色的裤子或者长裙。

小编推荐 :
1、两条腿粗细不一样的原因有哪些?
一般来说,我们肢体左右两侧并不是完全一样的,比如说一个脚大一个脚小,所以两条腿粗细不一样也可以理解,但是如果粗细差别大就应该引起注意,最好去正规的医院接受治疗,很多疾病比如水肿或者神经营养摄入不同引起的,除了去医院治疗还要多注意心理调解,保持正常的心态,以免无中生有,同时还要多进行体育锻炼,多补充身体需要的营养和能量,促进血液循环。 ...[查看全文]

2、男生小腿特别粗应该怎么办?
肌肉型的小腿很难减下去,但是可以通过一些放松和拉伸训练使小腿肌肉更加均匀,使腿部线条变得更加流畅,腿型更好看。在每次小腿运动完后,一定要充分拉伸,可以通过各个方向的压腿,还可以借助各种器械进行拉伸,来使小腿肌肉的纤维变得比较整齐。另外每次运动后都要对小腿进行充分的按摩,可以使用各种按摩器,或者直接徒手按摩,使肌肉完全放松下来。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫