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怎样才能让腿变细变长

左邊的右手问:2015-03-08 15:16:27关键词:瘦腿方法技巧如何瘦腿

因为遗传的原因,我的腰比较的瘦,可是我的腿却特别的粗,有些人还说是大象腿,那么我在生活中应该怎么样去做,才能够让腿变细变长呢?

大众养生网小编解答:

大象腿其实严重影响了女性的体态美,因此而这种情况的产生一般和遗传有关系,建议你如果想要把自己的腿部变细变长的话,主要还是选择锻炼的方式来进行调节,建议你在平时的时候应该锻炼一下自己的腿部肌肉以及臀部的肌肉,你可以多做一些,运动,同时你也应该在吃完晚饭进行步行散步,也可以多骑下自行车,但是不建议你跑步,不然会增加你脂肪的含量。

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