麦片的好处和功效有哪些

关键词:麦片作用功效优点

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我看到有一个朋友平时经常喝麦片,他说常喝麦片对身体有很多的好处,麦片真的有他说的这样好吗?他有什么具体的好处?

    大众养生网小编解答:
    长期食用麦片,特别是燕麦片,对人们的身体健康大有裨益,因为它含有人体所需的大量纤维素、氨基酸和多种微量元素,能促进人体的肠胃蠕动,使消化系统更加健康,还能改善血液循环,缓解人们生活中的压力。最重要的是,麦片是减肥人士的最爱,因为它所含的热量很少,几乎没有,所以减肥人士常吃麦片,既补充营养,又不发胖。

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