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艾灸那些穴位?

笔上粘着他的血问:2015-02-02 09:57:52关键词:艾灸穴位功效

您好,我前两天朋友送了我一个艾灸棒说是让我学着养生,但是我不知道用在哪里?请问艾灸那些穴位比较的好,还有穴位在哪里?

大众养生网小编解答:

您好,艾灸是中国古老的一种医学,艾灸不但可以治病更是平时养生的一种很好的方法,艾灸可以滋养人体阳气而且可以杀菌,去除螨虫,下面就为您介绍几个艾灸的好穴位1足三里,古语说常按足三里胜吃老母鸡,首先定位足三里,在我们外膝眼下3寸(除拇指以外,其他四指头并拢)的地方,还有三阴交,内踝尖上3寸的地方调理内分泌,这两个穴位是我们脾胃经上的穴位可以经常艾灸。

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1、艾灸可以天天做吗?
艾灸可以天天做。艾灸虽然可以天天做时但是做艾灸时也要注意时间,比如:做艾灸必须要坚持,艾灸本身是一个有养生保健的效果,如果想要有养生保健的效果一定要坚持,不能够半途而废不然不仅浪费时间还没有效果,在做艾灸的时候一定要注意集中不能扎错地方,一旦扎错也是没有效的。而且还要注意做艾灸的时间,对于有的失眠患者一定要在睡前施灸,有助于睡眠。不能在空腹的时候做而且不能吃完饭就立刻做。 ...[查看全文]

2、艾灸真的可以排毒吗?
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