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艾灸那些穴位?

笔上粘着他的血问:2015-02-02 09:57:52关键词:艾灸穴位功效

您好,我前两天朋友送了我一个艾灸棒说是让我学着养生,但是我不知道用在哪里?请问艾灸那些穴位比较的好,还有穴位在哪里?

大众养生网小编解答:

您好,艾灸是中国古老的一种医学,艾灸不但可以治病更是平时养生的一种很好的方法,艾灸可以滋养人体阳气而且可以杀菌,去除螨虫,下面就为您介绍几个艾灸的好穴位1足三里,古语说常按足三里胜吃老母鸡,首先定位足三里,在我们外膝眼下3寸(除拇指以外,其他四指头并拢)的地方,还有三阴交,内踝尖上3寸的地方调理内分泌,这两个穴位是我们脾胃经上的穴位可以经常艾灸。

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1、做完艾灸后为什么肚子疼?
艾灸主要是利用艾炷、艾条的方式来熏烤穴位达到治病和保健的效果,可以起到通经活络和驱寒除湿等作用,一般不会产生副作用。不过在临床方面有很多患者在进行艾灸之后会出现肚子痛的症状,这可能是由于排郁气、排火热邪毒和排淤血的过程中刺激到了腹部引起的,也可能是艾灸引起内火过旺或者过敏反应等,或者是方法不对导致的疾病加重和走窜现象。 ...[查看全文]

2、什么时间艾灸最为合适呢?
进行艾灸确实是讲究时间的,在一年中冬至前后的几天是最为适合的,一般就是冬至前四天加上冬至以及冬至后四天,一共九天,这九天中进行艾灸能取得更好的效果。在一天中,早上五点到七点是不适合进行艾灸的,在早上九点到十一点之间进行会有很好的效果。粗此之外,结合我们的工作时间,在下午五点到七点进行艾灸,也是可以的,晚上十一点之后就不宜进行艾灸了。 ...[查看全文]

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