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高中生用脑过度吃什么好?

芯痛,谁会疼问:2015-01-29 14:59:39关键词:用脑过度吃什么危害怎么办

孩子今年刚刚高三已经是毕业班了,孩子现在每天都熬夜看书基本每天都到一点才睡早上又要6点起,看他读书这么累很担心他的大脑和身体都受不了,想知道正在毕业班的高中生用脑过度该怎么补脑?

大众养生网小编解答:

用脑过度常常是指大脑长时间超负荷的运转而出现头晕眼睛花等情况,长期用脑过度对身体的伤害是非常大的患者也会常常感觉到疲累也困倦,家长应督促孩子的学习时间保持正常的作息规律就可以了,熬夜时间太长对身体非常的不好学习的能力也会不断的下降,要学会合理的利用时间。在这个阶段补脑非常重要家长可以给孩子多吃核桃,多和海带排骨汤对熬夜之后缓解精神很有用的。

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