臀部肥大要怎么办才能够消失？

臀部肥大一般与发育、运动有关，长期久坐不动是导致臀部肥大的主要原因之一，通过合理的运动，臀部肥大是可以达到减肥的效果的，通过运动减肥需要长期坚持，才会有效果，做瑜伽是个不错的选择，瑜伽不会浪费太多的时间，每天睡前平躺在地上，双手双脚垂直放在地上，双脚慢慢弯曲，成直角即可，定格两三秒，慢慢放下，做八次，一个月就可以看到明显的效果。