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臀部肥大怎么办?有效瘦臀方法一览

作者:xiaotong 时间:2014-10-11 16:16:20 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

肥厚的屁股令人看上去就生恨,怎么才能合理瘦臀呢?跟随下边的方式来了解一下吧!

一 长坐不能 要加强锻炼

工薪族尤其是上班族女士,瘦臀是务必的。这是由于他们一般都是在办公室桌子前长坐,这一坐便是一天。细想一下,假如那样的话,你的屁股如何可能美观大方?要想瘦臀,这类长坐的习惯性务必要纠正,何不坐一会就抽时间站立起来行走一下, 就算去倒杯茶,看一下窗外的风景也是能够的。隔三差五的弹出一下屁股,不必不离去桌椅。

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