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坐月子的时候出现便秘应该怎么办?

他在哆嗦问:2015-01-15 10:10:36关键词:坐月子便秘吃什么怎么办

近几天姐姐和我说她生了小孩以后十分不舒服,做月子的情况下老是出現便秘的状况,尿尿都是十分的痛楚,因此 想要知道月子里便秘应当该怎么办?

大众养生网网编解释:

许多 大家在做月子的情况下通常全是在床上就不太健身运动了,而且老是吃了睡睡了又吃,那样实际上是有误而且非常容易产生便秘的。因此 孕妇在坐月子的情况下最好是還是做一些孕妇保健操,那样有益于各种各样养生食材的消化吸收及其消化吸收,而且在服用的情况下除开吃一些养生食材以外,留意多吃些高甲基纤维素的食材,就可以缓解便秘了。能够喝一点蜂蜜柠檬水协助你改进便秘症状。

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