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男人喝什么养胃

蚊子.不会飞问:2015-01-05 14:04:39关键词:养胃喝什么养胃绿茶

做了很多年的销售,现在做行政,由于以前年轻的时候饮食习惯非常不规律,所以现在胃一直不好,虽然是内勤工作,但是经常也胃出现各种不适,据说喝对东西有助养胃,所以就想了解男人喝什么养胃

大众养生网小编解答:

你好,适合男人养胃健脾的饮品比较多,其中以小米粥、酸奶、八宝粥、白开水等较为普遍和常见。由于胃不适有不同的症状,加之男性朋友的身体差异,所以在选择具体养胃的饮品要根据自身实际情况科学选择。比如,早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状,粥类容易消化,尤其八宝粥,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。如果男性朋友有喝茶的习惯,不妨在多喝绿茶。

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1、吃什么养胃又补胃,饮食如何调理?
粥是非常养胃的,一般胃不好的人不要吃太硬的食物,可以用小米、山药、枸杞子、莲子煮成粥,还可以依据个人口味放入虾米,煮出来的粥不仅营养价值高还可以美容养颜对于胃肠道的消化和分泌效果都是很好的,南瓜性温,味甘,可以煮南瓜粥吃比较好,胃不好的人不要吃油腻辛辣一系列有刺激性的东西,平时多吃水果蔬菜多喝水,平时多补充维生素,养胃的食物还有一些谷物类的食物。 大众养生网小编解答:粥是非常养胃的,一般胃不好的人不要吃太硬的食物,可以用小米、山药、枸杞子、莲子煮成粥,还可以根据个人口味放入虾米,煮出来的粥不仅营养价值高,还可以美容养颜,对于胃肠道的消化和分泌效果很好,南瓜性温,味甘,可以煮南瓜粥...[查看全文]

2、燕麦养胃是真的吗
养胃的食物往往都要求含较多的粗纤维物质,而燕麦作为某些地区的常用粮食,裸燕麦含粗蛋白质15.6%,脂肪8.5%,还有淀粉以及铁、钙、磷等元素,而这些物质对胃有利无害的。所以通过燕麦的方式来养胃是可以的。但燕麦的食用也要注意方式方法,切记一次不要吃太多,否则会造成胃痉挛或是胀气,特别是胃不好的人。燕麦虽然对胃有益,但不能夸大燕麦胃病方面的治疗效果,所以在日常生活中食用养胃的食物的同时,还是要坚持药物等方式的治疗,进而取得好的治疗效果。 ...[查看全文]

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