网站地图 网友投稿

红枣可以在经期吃吗?

伪装灬那么累问:2015-01-04 10:57:47关键词:经期红枣饮食

老家托人捎来不少红枣,因为家乡产这个。所以我从小就爱吃家里的。外面的都觉得不好吃,本来昨天到了就想吃的,但是我正好来了月经,想问问还能吃吗?

大众养生网小编解答:

可以吃的。

红枣常被人们说成是女性的滋补佳品,红枣味甜,营养足,被称为天然维生素丸,是很好的食物。女性常吃红枣可以益气补血,美容养颜,而且由于红枣是温性食物,所以不管什么时候吃都是很好地。一般面色暗黄的人建议多吃红枣。经期间我建议你用红糖炖红枣吃,可以改善痛经,补充气血,对身体有各种好处哦。另外可以用红枣泡水喝,也是很好的。

小编推荐 :
1、经期可以喝黑枸杞吗?
女人月经期间有很多事项都需要特别的注意,尤其是在饮食上,如果吃了不好的食物,很可能就会引起月经不调。专家认为,女人在月经期间还是可以吃黑枸杞的,只不过量需要减少一些。月经期间主要还是禁食生冷以及辛辣、刺激性的食物。黑枸杞不光可以用来泡水,如果可以的话,每天熬粥的时候放一些黑枸杞进去也是可以的,此外,泡茶、泡酒都是可以放黑枸杞的。 ...[查看全文]

2、女性经期间可以喝银耳汤吗?
大家都知道,银耳汤对女性来说,是非常好的饮品。因为它不仅美容养颜,而且味道也很好。但是在月经期间能不能吃呢。答案是可以的。因为月经期间的女性气血虚弱,所以需要适当的进补。而银耳莲子汤对补气血是很好的选择。而且,多吃银耳能增加自身的免疫力,而且银耳中富含维生素。如果在经期,最好还加上红枣一起炖。吃了对补气血是非常好的。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫