吃什么可以戒烟

我怀孕已经三个月了，为了不影响我跟宝宝的健康老公就准备把烟给戒了，听同事说有些食物是可以帮助戒烟的。那吃什么可以戒烟呢？

长期抽烟的人身体的机能都不如不抽烟的人，这种人身体内必需营养元素都不足。所以在戒烟的时候可以多吃一点牛奶，胡萝卜，豆芽白菜等等这些营养元素比较丰富的蔬菜。在平时想抽烟的情况下可以吃点话梅，瓜子等等这些都可以帮助成功戒烟。