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5个月宝宝缺钙吃什么钙片好

好人有好抱问:2014-12-30 14:45:24关键词:缺钙宝宝钙片钙片选择

宝宝五个月了,有多汗、好哭、到医院检查后医生说宝宝缺钙,如果不补钙的话容易让其身体发育减缓,严重的会引起佝偻病。钙片是补钙的常见方法,但是在面对很多重要的钙片时往往不知道该如何选择,请问五个月宝宝缺钙吃什么钙片好呢?

大众养生网小编解答:

您好,钙是骨骼发育不可缺少的元素之一,它会影响到宝宝的身高、智力的发育。与食疗补钙方法不同的是,钙片在补钙的效果上更佳明显,在面对各种各样的钙片的时,建议钙片的选择要遵循“安全、足量、好吸收、好口味”等几个原则,所以在购买钙片时要选择正规的长假,严格按照说明书的要求服用、必要咨询医生或不定期做相关钙元素的测定的检查,另外,在补钙的同时每天晒晒太阳有助钙物质的吸收,让宝宝补钙更加有效。

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成年人经常坐在电脑前面不动,身体缺乏运动可能会导致身体缺钙,除此之外,平常喜欢喝咖啡,也有可能使你的身体缺乏钙物质,如果经常熬夜,吃东西没有规律,也是会让你的身体缺乏钙的,缺钙之后会使得我们的身体发生抽筋,有些人还会得骨质疏松症,所以缺钙之后一定要好好的注意调理自己的身体才行,平常要注意多吃一些含钙量比较丰富的食物才行。 ...[查看全文]

2、中年人缺钙都有哪些症状?
这是缺钙的症状,一般中年人缺钙都会出现食欲不振,晚上睡觉多梦,甚至是失眠,腰酸背痛,腿抽筋,烦躁易怒,手足麻木,行动不便,此外,还容易掉牙脱发,肌肉松弛,四肢无力,腰膝酸软无力,骨质疏松,骨质增生,易骨折,身高缩短,驼背,便秘,肩周炎,关节炎,头晕,易疲劳,皮肤老化。在日常饮食中应该多吃含钙较多的食物,也应该多喝牛奶,鸡蛋,海带等。 ...[查看全文]

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