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腿疼属不属于缺钙的症状?

没什么好说问:2015-01-05 13:36:42关键词:腿疼缺钙症状

最近腿不知怎么的就特别的疼,又没摔跤,也没长时间的激烈运动,也没撞到东西,无缘无故的疼,妈妈怀疑是缺钙,那这是不是缺钙呢?

大众养生网小编解答:

缺钙会导致腿痛,四肢无力,甚至腰酸背痛,因为钙是骨骼所必须的元素,99%的钙分布在骨骼和牙齿中,而成人的骨骼有206块,可知钙的不足会引起身体的许多问题,而腿又是由骨骼支撑起来的,在血液中也分布着钙,保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着至关重要的作用,因而在饮食方面应当增加对含钙量高的食品的摄入,如牛奶,木耳,豆制品,虾皮等。

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