一般来说，人们餐桌上的主食都是米饭、面条或是馒头。逐渐地，玉米也进入了人们的视线。不可否认，玉米不仅好吃，而且还具有很多功效。玉米除了我们食用的部分外，玉米的须、梗子、连煮玉米的水，都具有一定的营养价值。
确实，玉米全身都是个宝。人们千万不能随意地浪费玉米。那么，玉米有哪些神奇的功效呢？接下来，我们一起来看看吧。
玉米保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。同时，吃玉米时需用力咀嚼，对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用，还能促进唾液分泌，有利于食物的消化。
玉米水防感染。人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了，其实这很可惜。玉米水不仅有玉米的香味，也有很好的保健价值，具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效，而夏季正是泌尿系感染的高发季节。因此，大家在煮玉米时最好留些玉米须，留两层青皮，味道和药效都会更好，饮时可加少许白糖或冰糖。
玉米须能降糖。除了玉米外，玉米须以及玉米的梗芯都具有很好的保健作用。中医认为，玉米须有很好的利尿、降压、降糖、和胃的功效。糖尿病患者可用玉米须60克，配生地黄、花粉、山药、玉竹各15克，水煎服。玉米梗则具有良好的止汗作用，自汗、盗汗者，可取2―3个玉米梗，加小麦50―100克，水煎服。
温馨提示：从上文我们知道，玉米的神奇功效有玉米可以保护心血管、可以防感染、可以降糖等。因此，人们在平常的生活中可以多吃玉米，有利于健康。
