最近，媒体报道，在法国的巴黎出现了严重的雾霾现象，整个城市笼罩在雾霾之中，对于人居安全成了一种严重的隐形危害，那么在我们的平时生活中，如何防范雾霾的不良侵害呢？下面为你带来15个防范事项，一起看！
雾霾的危害是十分严重的，目前我国的城市也是深受其害，雾霾指的是在空气中悬浮的一种pm2.5致癌物质，这种物质被吸入我们的呼吸系统后会造成严重的后果，比如我们常见的肺癌，乳癌，卵巢癌变等都与这种物质有关，对于防范雾霾也是各国的头等大事，对于这种状况，目前各国已经积极采取出应对措施，对于我们个人的生活中，也应该有个积极良好的防护方法。
雾霾及沙尘暴双重影响空气品质差，提醒大家减少在户外运动的机会，外出时尽量搭乘大众运输工具，屋内关闭窗户，需外出时戴口罩，回到室内后请擦拭脸部及清洁鼻腔。患有气喘，心血管疾病及洗肾患者应尽待在室内不要外出。也请减少烧香、烧纸钱、燃放鞭炮，同时减少高温烹调带出之油烟以共同维护空气品质。为维护您的健康，建议您：
1、不要吸烟或尽量减少吸烟
2、减少煎，油炸、快炒易冒烟的烹调方法。
3、尽量不要或减少烧香、烧金纸。
4、衣服晒在有遮蔽物的通风处，在室外勿超过24小时，未干可移到室内开除湿机。
5、心血管、肾脏病、洗肾病人、肺部疾病、老人、小孩、孕妇减少外出。
6、由户外进入室内务必洗手、漱口、洗脸（拭脸)、鼻腔清洁（以油，水1:1混合沾棉花棒擦拭）。
7、外出衣物、帽子、围巾要常清洗。
8、多吃梨、苹果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及绿色蔬菜、白色十字花科青菜、而蕃茄、洋葱有助防治肺部疾病。
9、搭汽车、公车大众运输减少废气量，从我们每个人的自身做起。
10、戴口罩常更换，保持口罩的干净卫生。
11、日间门窗紧闭，夜开窗，保持室内环境的空气流畅。
12、室内放置大叶绿色植物，这样可以增加室内空气的质量。
13、多喝水，保持体内的循环。
14、勿燃放鞭炮、烟火、仙女棒。
15、减少户外运动改成在室内运动。
通过小编上面的分享，大家不难看出，只有我们的大家共同努力，减少对空气的污染，绿化环境，保持一个我们人人都适宜的环境，这样我们才能远离危害，保持健康，一起手拉手行动起来吧！
