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抽烟的人,离不开的5种“洗肺”食物!

作者:sbong16888 时间:2014-11-13 23:01:03 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

抽烟对我们身体健康是非常不好,但是生活中却没有几个能把烟戒掉的,所以面对这种情况,我们还是要做一些必要的保健,以缓解烟草对我们身体的危害,那么,今天就为大家讲讲抽烟的人吃什么好?为大家推荐5种“洗肺”的食物,一起来看看吧,帮助你的身体洗洗肺吧!

1补充硒元素

抽烟的人,体内血液中的硒元素含量会有所下降,而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话,癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物,例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。

抽烟的人,离不开的5种“洗肺”食物!(1)

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