抽烟的人，离不开的5种“洗肺”食物！
文章导读
抽烟对我们身体健康是非常不好，但是生活中却没有几个能把烟戒掉的，所以面对这种情况，我们还是要做一些必要的保健，以缓解烟草对我们身体的危害，那么，今天就为大家讲讲抽烟的人吃什么好？为大家推荐5种“洗肺”的食物，一起来看看吧，帮助你的身体洗洗肺吧！
1补充硒元素
抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物，例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。
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