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生活中常见的睡眠错误

作者:xingkongyixue 时间:2014-10-21 10:39:48 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

睡眠是保证人类正常工作的重要前提,一个良好的睡眠,会让你在一整天的学习和工作当中都受益,但是现实生活中,几乎没有人睡眠质量是好的,因为生活中存在的各种压力,你必须要整天熬夜,必须要整天赶工作,或者是做作业,长期以往,就会出现各种睡眠问题,生活中,很多人对于睡眠问题的认识还不是太深刻。

生活中常见的睡眠错误(1)

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