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生活中常见的睡眠错误

作者:xingkongyixue 时间:2014-10-21 10:39:48 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

睡眠质量是确保人类一切正常工作中的关键前提条件,一个优良的睡眠质量,会使你在一整天的学习培训和工作中之中都获益,可是现实生活中,基本上没人睡眠是好的,由于日常生活存有的各种各样工作压力,你务必要一天到晚经常熬夜,务必要一天到晚赶工作中,或是是写作业,长期以往,便会出現各种各样睡眠质量问题,日常生活,很多人针对睡眠质量问题的了解还并不是太刻骨铭心。

生活中常见的睡眠错误(1)

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