警惕这些披着健康面具的垃圾食品
文章导读
鱼片
可能很多人会觉得不可思议，鱼片应该是最营养健康的食物之一呀，鱼肉可是富含非常高的蛋白质，不饱和脂肪酸等等营养物质的。但是要注意，这里所说的鱼片可是经过加工之后而成的油炸鱼片，在制作的过程当中会加入大量的盐、味精等配料，仔细观察你会发现很多的鱼片包装上面可是写着十几二十多种的配料，你觉得会有多健康呢?所以大家在生活还是尽量减少选择这样的鱼片，这也是减少不利物质摄入的关键方法。
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