不好的饮食习惯，你占了几个？
文章导读
虽然说生活中，大多数的蔬菜和水果，对人的身体都是非常好。但是那是在单独吃它的情况下而得出的理论。很多时候人们总是将食物胡乱的搭配到一起，虽然做出来的味道可能会好吃，但是你这样吃是会伤害身体的。这就是为什么很多人在吃完食物后，会出现各种各样的不舒服的现象。虽然蔬菜和水果对人的身体没有一点毒害。但是如果大家胡乱搭配搭配的话，就容易是两种或者更多种食物中的物质，出现相克的现象。所以大家在平时的饮食当中，一定要注意食材和食材之间的搭配。搭配好了对身体有好处，搭配不好就会损害身体。
说了这么多你到底中招了几个，如果你全部都中招了，那可一定要从现在开始改掉这些坏习惯了。
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