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远离卵巢早衰让美丽依旧

作者:踮起脚尖的幸福 时间:2014-06-27 09:29:58 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

远离卵巢早衰让美丽依旧(3)

3、 保持心态做运动

想要我们保持年轻,保养卵巢。那么从现在起我们就要有一个好的心态。因为好的心态能维护卵巢功能。还有就是每天在我们睡觉前先做一种运动。躺在床上,用力收起肚子和里面的子宫,感觉它们一起收起来了,就可以了,坚持几秒然后放松,这样做20几下,每天坚持会让你重回18岁的少女时代。

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