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月经量少吃什么调理

作者:养生专家 时间:2013-08-05 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

  月经不调是困扰着很多人的一种妇科疾病,月经不调的种类有很多,月经量少就是非常多见的一种现象。月经量少吃什么调理呢?这是不少女性都非常关注的一个问题,要调节月经,首先应该从日常生活中的饮食做起,同时还应该注意经期的卫生和保健,才能够有效的调节月经不调。

月经量少吃什么调理

  月经量少虽然不是什么严重的妇科疾病,但是作为月经病的一种,月经量也有可能是不孕不育的前兆,所以大家不得不重视。月经量少吃什么调理要根据女性的体质而决定,但是如果长时间的月经量少,就应该引起足够的重视了。

  1、血瘀型。

  月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。治月经延后或痛经

  2、痰湿型。

  体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜海带、荸荠、冬瓜海参、海哲皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动,减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克,加水煎汤,取汁代茶饮。

  3、血虚型。

  此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。

  月经量少是月经病的一种,女性朋友们一定要引起足够的重视,如果有严重的月经不调就要去正规的医院进行治疗。月经量少吃什么调理?通过上述的介绍相信大家已经了解,作为女性朋友们还应该多调节好饮食,不要因为自己的忽视影响健康。

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