血海穴位在大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上、上三指宽的沟上,一按压就会感到疼痛,有穴位叫做血海。坐下后,使双腿绷直,膝盖内侧会有一个凹陷的地方,凹陷的上方有一块肌肉,肌肉顶端被称为血海穴,也可以用自己的掌心来覆盖膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下方,手掌自然张开。
血海穴作用:
1、月经不调、痛经、功能性子宫出血、腹胀、腹泻、腹痛等。
2、减轻膝盖疼痛,膝关节疼痛等症状。
3、贫血、风疹、湿疹、神经性皮炎等。
4、减轻更年期障碍、瘦腿、补血、养肝、润肤皮肤等治疗因皮肤痒、血虚、血稠引起的皮肤病用拍打打法。5、治疗疮疡,血海穴具有清血利湿的功效,对血浊血毒血热引起的疮疡有良好的治疗效果。
主治性疾病:
1、妇科疾病:崩漏、闭经、月经不调、功能性子宫出血、子宫内膜炎。
2、皮肤病:丹毒,瘾疹,湿疹,荨麻疹,皮肤瘙痒症,神经性皮炎。
3、其他:睾丸炎,贫血,下肢溃疡,膝关节炎。
血海穴按摩手法:每天上午9~11点,做一次舒缓的按摩吧。此时正是脾经经气运行最旺盛的时候,人体的阳气也处于上升的趋势,所以直接按压就好了。每个侧3分钟,要把握好力道,不易用力,只要能感觉到穴位有轻微酸胀感就可以了。
穴位配伍:配合三阴交穴治疗月经不调;配曲池穴治疗瘾疹。
刺法:直刺0.8~1寸,局部胀痛,可向髌部放散。
灸法:艾灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。
