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7种食物对付春困最有效

作者:小麦 时间:2014-04-18 15:51:05 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读 西兰花


7种食物对付春困最有效(6)


6 、西兰花

西兰花中带有女士较为非常容易欠缺的矿物—镁。女士每天摄取的镁假如低于280mg,人便会觉得疲倦。镁在人体内的功效是将肌肉中的碳水化合物化合物转换为可运用的动能。

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