日常生活可能很多人都存有肺气不足的状况，这些人一般讲话全是精神不振的，并且还非常容易产生咳嗽、头昏等病症，中医学上医治这类症状的方式 就是说补肺气。肺气不足可能有气短乏力、响声低下、咳嗽、头晕目眩头痛、恶寒症、面白神疲、舌苔薄白、脉浮乏力等病症。此刻就需要立即补充肺气虚，那麼，如何补肺气更快？实际看详解吧。
1、银耳
银耳性温，味甘淡，具备润肺止咳、补阴、健脾养胃、养血的功效，不管肺气虚或肺阴虚者两相宜，实则润肺上品。如《本草再新》就会有白木耳润肺止咳补阴的记述。《饮片新参》亦云：银耳清润肺阴，滋液，治劳咳。《增订伪药条辨》中还说：银耳治肺热肺燥，干咳嗽有痰嗽，衄血，咯血，痰里有血。因此，对肺阴虚者更加适合。
2、燕窝
燕窝性温，味甘，为清润肺虚之佳品，有养阴润肺、养血滋阴养血的作用。《本草从新》说得极其账面价值：燕窝大润肺阴，止咳化痰止嗽，补而能清，为调养亏虚痨瘵之圣药，一切病之因为肺虚，用此皆能冶疗之。凡肺虚的人，分不清肺气虚或肺阴虚，食之最合适。
3、百合花
百合花有润肺润肺止咳的功能。《医学入门》说它能冶疗肺痿肺痈。清朝中医吴仪洛以前强调：久嗽的人，肺气虚必虚，虚则宜敛，百合花之甘敛，高于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳嗽咳嗽痰多，或痰里有血的人，最合适服用。
4、花生仁
花生仁性温，味甘，善补肺气，又能润肺止咳，适合肺虚咳嗽痰多的人服用。《滇南本草图说》觉得：花生仁益气，食盐水烹煮润肺。《本草备要》说它健脾润肺止咳。《药性考》还说：生研用下痰，干咳嗽者宜餐，滋燥下火。因此，凡肺虚的人，分不清肺气虚或肺阴虚，都适合用花生仁水焯服用，不能炒后服用。
5、银杏果
银杏果别称银杏。能温肺养血，是一种止咳平喘的食品，有滋润、健肾、润肺之功。明·李时诊曾说：银杏，其气薄味厚，性涩而收，益肺气虚，清咽嗽，变小便。适合肺虚咳嗽和老年人肺气虚弱身体素质的哮喘。如用生菜籽油侵泡银杏果，还适合身患肺结核病的肺虚的人服用。因为银杏果有毒性，故宜炒过或煮开后服用。
补肺气的中药方剂有什么
黄芪生脉饮
由黄芩、党参、麦冬、五味子、南五味子构成。本产品为淡深棕色至棕红色的回应液體。气香，味甜、味酸。内服。一次1支，一日3次。
玉屏风颗粒
本产品为淡黄色至红棕色的颗粒物。味涩然后甘。开水冲服，一次5克，一日3次。为滋补剂，具备养血、益气固、除汗之作用。用以表虚失养，盗汗肢冷，脸色㿠白，或气血虚传染源寒邪者。
洋参保肺丸
本产品为深褐色的大蜜丸。味甜，有点苦。内服，一次2丸，一日2～3次。用以阳虚肺热引发咳嗽痰喘、心慌气短、口燥喉干、睡卧不安。
