血凉可能是外寒、内寒、个人体质等原因导致，需要针对性调理改善。
1、外寒：如果在平时生活中没有做好身体的保暖和护理工作，就有可能外受到风寒的原因，而导致血凉情况的发生，一般需要通过做好自身护理工作的方式来改善。
2、内寒：如果患者在平时生活中长期或大量的进食一些寒性食物，就有可能会导致脾胃虚寒，体质虚弱引起血凉情况的出现，需要通过调整饮食的方式来改善。
3、个人体质：如果患者本身体质就比较虚弱，且身体还比较差，这样就有可能由于个人体质原因，而导致血凉情况的出现，需要通过加强体育锻炼和增加饮食营养的方式来改善。
除了是有以上原因导致外，还有可能是由于气血不畅、血液循环慢等原因引起，需要合理调整。
看透ら不说透问#说来话长，最近身体欠佳，就在前天我去了我们街上的医院检查，医生说我血热需要吃一些食物来凉血，我比较疑惑，哪些食物凉血呢？大众养生网小编解答：您好
我们知道，女生的身体是比较偏寒的，因此很多人都会检查出血凉的症状，也是因为血凉所以在冬天的时候很容易造成手脚冰凉，首先，我们要知道，血凉是很容易造成宫寒的，因此
先森,表酱紫问#我经常感觉全身没力气身体发虚，总是感觉全身冰凉很冷，就更不愿意出门走动，那么血凉可以吃什么食物调理下呢？大众养生网小编解答：血凉的患者总是全身发
黑白式﹔忧伤问#由于血热的症状，总是引起身上瘙痒脱坡的症状，掌心发烫非常的难受。所以除了吃药能吃点什么食物可以促进清肺凉血的啊？大众养生网小编解答：一般情况下想
夏末•花未落问#不知道是不是更年期的关系，最近总是感觉燥热还有口干舌燥的，心理非常的烦躁，想吃点能凉血解毒的食物，不知道什么食物好一点？大众养生网小编解答：想要
低吟、那微笑问#上个星期五，我的身体有些不舒服，于是我就请假去了医院检查，经过检查，医生说我需要凉血，我想知道吃什么凉血呢？大众养生网小编解答：您好！凉血主要就
