栗子的功效与作用有哪些

作者:zhangqing  时间:2019-01-25 10:26:48  来源: 大众养生网

栗子的功效主要是补充营养、润肠通便、健脾养胃,在一定程度上可以改善肾虚,还能够保护胃黏膜,一般不会给自身带来太大损伤。

栗子中的营养物质比较丰富,其中富含蛋白质、钙元素等营养物质,适量吃栗子,可以为身体补充营养。同时,栗子中的膳食纤维也比较丰富,能够促进胃肠道蠕动,防止便秘。另外,如果患者存在肾虚、脾胃不和等现象,也可以适当吃栗子进行改善,达到健脾养胃效果。

如果对栗子有过敏倾向,是不建议吃的。栗子要避免与豆腐一起吃,以免对胃肠道组织造成损伤。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫