功能性食品的概念是什么

作者:shengli  时间:2018-12-08 23:16:18  来源: 大众养生网

功能性食品的概念一般指的是特定保健功能,或者是以补充维生素、矿物质为目的食品,适合于特定的人群来进行补充。

功能性的食品不以治疗疾病为目的,主要能够达到调节人体机能的效果,是针对特定的人群来改善的,在吃了之后能够增强自身免疫能力和抵抗力的效果,同时还具有改善体质作用。要根据个人的情况来选择一些合适的饮食方法。

日常生活当中还需要积极的参与体育锻炼,通过运动锻炼等方法能够达到改善体质的效果,有助于体质得到提升。

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