炒薏米去头皮

作者:huang  时间:2018-10-16 21:56:28  来源: 大众养生网

薏米有祛湿健脾的功效,最常用就是搭配赤小豆煮水或者煮粥,其实薏米不仅仅有这点功效。薏米在食用前需要在锅里炒,炒薏米还有营养头发的功效,可以去除头皮屑。除此之外,炒薏米还有美白皮肤、淡斑的功效。本文详细介绍了炒薏米的功效及各种作用,有兴趣的一起来了解一下吧。

炒薏米去头皮

炒薏米的功效与作用

功效:

1. 生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

2. 薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。

3. 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

4. 薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

作用一

炒薏米去头皮

有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

作用二

用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

作用三

用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

炒薏米去头皮

作用四

此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效

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