蚕屎做枕头的好处时能起到支撑的作用，透气性也是比较好的，另外还适合婴儿做枕头。
蚕屎还称作蚕沙，能用来做枕头，具有支撑的作用，质地是非常细腻的，舒适性也很好，蚕沙空间也是很大的，在翻身时会因为存在空间，因此透气性也很好，用来做枕头会感觉比较舒适和凉爽。在平时可以给婴幼儿做枕头，婴幼儿的肺火是比较旺盛的，经常用蚕沙枕具有醒脑的效果，还可以祛暑退火。
在后期能帮助枕出周正的头型，同时还能预防痱子，另外还适合学生教师等人群，用蚕沙枕头还能安神醒脑，以及聪耳明目，可以加速大脑的血液循环，如果平时出现了失眠或者是睡眠质量不佳等情况，也可以用蚕沙枕头来改善。患者还要注意完成，睡觉前避免饮用一些刺激性的饮品，比如咖啡或者浓茶，否则会有神经兴奋的症状，容易加重之前病情，可以适当的饮用一杯热牛奶来帮助睡眠。
使用蚕沙做枕头时需要注意不可以用漂白剂来清洗，否则会使化学药用价值改变，另外不可以超过50度的水来清洗。
