牙齿的下部被牙肉包裹，确保牙齿的根部神经管能够长久的健康，而牙肉也被称为牙龈，这是牙龈非常重要的组织部分，对牙齿的健康矗立有重要的积极作用，而牙肉的疾病比较常见，主要表现在牙肉萎缩方面，会导致牙齿的强度下降等等，下面就来看看牙肉萎缩怎样治疗呢？
认真检查自己的口腔，包括牙龈
很多人刷牙后会看一下自己的牙齿，但是很多都注意不到牙龈是否成长正常，小编就是因为没有细看牙龈，等后来发现牙龈萎缩的时候，牙结石已经持续很长时间了。所以有机会可以认真检查下自己的口腔，牙齿是否有蛀牙等，包括牙龈是否健康。
发现牙龈萎缩第一时间要去医院确诊
发现牙龈比平时的要浅，并且牙根已经有点要露出来的样子，那么就需要到医院去确诊下牙龈萎缩到底是由于什么原因引起的，如果不尽快找出病因治疗的话，牙龈是没办法恢复到以前的位置的。
牙龈萎缩的原因，比如牙结石、牙周病等
牙龈萎缩的原因很多，但比较常见的就是牙结石或者牙周病，牙结石的话基本会从里面往外面蔓延，所以牙结石比较难发现，牙周病也是一样，所以一旦去了医院，一定要得到医生确切的答复，有一丝犹豫都要继续追问。
掌握正确的刷牙方法
正确的刷牙方法要时刻牢记，比如先竖着刷表面，牙齿内部要倾斜45度刷，然后上下两面和牙齿表面都要刷到，刷牙的时候3分钟为宜，牙膏不要太多，在于量要正好。
2-3个月更换牙刷，每月更换牙膏
牙刷要定期更换，一般更换时间为2-3个月，如果刷牙次数比较多的话，可以提前一点进行更换，每个月最好更换一个牙膏，长时间使用同样的牙膏也不是很好。
