在这个飞速发展的社会中，人们的生活压力也越来越大，每天都是忙于工作、学习等等，而就很容易出现不吃早饭亦或者是熬夜的情况，这种不良的生活习惯会导致人们处于亚健康状态。容易出现整天头晕脑胀、浑身疲惫的现象，下面就来介绍一下整天头晕脑胀是怎么回事？
头昏脑涨是一种比较常见的身心不适感受，表明你的身体可能出于某种疾病或亚健康状态。
神经衰弱患者常有头昏脑涨的症状，还有其他一些因素也可能导致头昏脑涨的感觉。关于头昏脑涨是什么原因，主要有以下两个方面。
首先，头昏脑涨多是脑疲劳的表现。 长时间用脑，导致大脑处于疲劳时，脑供血会相对不足，当供氧不足时，会引起脑血管扩张，从而调节并提高供氧量。
由于脑的血管扩张，人就会有头昏脑涨的感觉。另外，当大脑处于疲劳时，还会表现出注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等。 那么，引起大脑疲劳，进而导致头昏脑涨是什么原因呢？
主要有工作紧张，持续用脑时间长，睡眠不足以及精神紧张、焦虑、抑郁等。一般由于大脑疲劳导致的头昏脑涨，经休息后可明显好转或恢复。 其次，头昏脑涨可能是神经衰弱的征兆。
神经衰弱患者的常见症状有精神抑郁、善疑多虑、头昏脑涨、失眠健忘、倦怠疲乏等。
因此，头昏脑涨是什么原因引起的，很可能与神经衰弱有关。专家提示，由于神经衰弱引起的头昏脑涨，一般经休息也难以好转，借此可与其他因素相区分。 另外，神经衰弱引起的头昏脑胀症状，往往导致患者情绪更加焦虑、烦躁，容易加重神经衰弱病情，形成恶性循环。
因此，如果出现头昏脑胀的症状，应该尽快咨询专业医生，请求医生的诊断，确诊为神经衰弱后应尽快治疗。
首先考虑还是与神经衰弱有关，长时间的睡眠不足，就会导致神经衰弱，也会引起内分泌紊乱，可以出现皮脂腺囊肿，所以经常出现皮肤的疙瘩，另外也可以导致出现头昏脑胀。
你平时要注意规律生活，养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，如果是入睡困难，可以服用一些安神的药物，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊，平时适量户外锻炼，多与人交往，避免长时间独处，除此以外，还可以服用谷维素，能够起到调理神经功能的作用。
