在中医的理论中，我们人体只有在阴阳平衡的时候才会健健康康，当阴阳失衡的时候，身体就会别各种外来的邪气、邪风等入侵，这样就会导致身体出现一些疾病。脾肾湿寒是就人体阴阳失衡后，患上的疾病，由于每个人的体质是不同的，所以所表现出来的症状也会有所不同，只有根据的不同的症状才能进行调理。
脾肾湿寒比较常见的症状：
（1）女性白带多、妇科病多、输卵管堵塞、子宫肌瘤和卵巢囊肿、男性前列腺炎、阴囊潮湿。
（2）脸部油腻、下巴和脸颊生痤疮、头发油腻、头皮屑增多、耳蜗油腻。
（3）脚气、肥胖、手脚冰凉、膝盖和腹部怕冷、后背发冷、容易感冒。
（4）痛经、子宫肌腺症、指甲软、头发早白、男女房事淡漠和功能障碍、男女不孕不育。
（5）各类肿瘤、大便粘坐便、长期大便溏稀、便秘、腹泻、受寒凉腹痛腹泻。
（6）面目或者手脚浮肿、风湿骨病、痛风、荨麻疹。
调理方法
1.注意饮食调节
多吃补脾肾的食物，板栗，土豆，山药，长豆角，牛肚，鲈鱼，黄鳝，适当的在食物中添加些中药，例如人参，鹿茸，灵芝枸杞等。
2.多加运动
选择一些自己力所能及的运动项目，促进血液循环，改善气损，排出毒素垃圾。
3.脾肾湿寒，中医治疗效果是比较好的
中医治疗主要是，按你的症状和你的病情分型，而采取的不同类型的中药汤剂，去治疗效果会因人而治。
4.中药泡脚、按摩等改善的
当然没有经过确认后不要轻易的就认为自己脾肾湿寒，有时候还需要结合您的饮食、睡眠、舌苔、二便等来综合判断。
5.除了多吃一些清淡的对身体有好处的食物
另外也可以多喝一些茶，因为茶里面含有的特殊的物质，是可以提高人的精神状态，甚至是改善食欲的效果都是比较不错的。
6.不要着急
平时多注意合理的分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，建议在日常生活中一定要避免劳累，因为过度劳累是脾肾湿寒的诱因。
