一.使用方法
1、首先清洁皮肤表层、贴前泡脚更佳！
2、将排毒精华包印Lanna字的一面贴到贴片的中央位置
3、撕出一旁封口条，将贴片紧贴在脚底穴位上！
4、每天睡前将排毒养容贴贴于足底(睡觉时身体平躺循环加快效果最好)，8个小时后或第二天早晨起床时除下，再以纸巾擦拭或以清水冲洗皮肤。
二.贴的部位
建议贴在足底，效果最佳！因为足底是人体健康反射区及涌泉穴所在，它与人体的肝腑器官、肩膀腰背等部位的健康紧密相连，因此将本帖膜在足底对应的上、中或下部的反射区，即有效舒缓不适
贴在足底上方：肩患、颈患等问题，直接贴在脚前掌.
贴在足底中部：腰患、背患、五脏六腑、消化系统及睡眠不佳等问题，贴在脚掌心。
贴在足底下部（脚跟）：生理不适、排便不畅、脚患腿患、脚臭脚汗、脚部麻痹、抽筋及冰冷等问题，贴在脚跟。
3.原理
足贴里边的主要成分是醋粉，醋粉有一个特性就是吸附能力很强，贴到脚底作用于足底穴位而吸附身体里的湿气，粉末状与之发生反应就会变成所谓的黑色液体，湿气越重则颜色越黑越油！同时足贴里边的微量元素和矿物质通过足底穴位作用于身体，从而还能达到排毒、安眠、促进微循环等保健作用。
如果足贴出现了发黑的情况，那就是有了排毒的功效，但是通过足贴排毒并不能有效地完全排除体内的毒素，平时也可以通过饮食来达到排毒的效果，平时可以多吃一些具有排毒功效
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