蛋白粉是一种营养保健食物，适当的吃一些蛋白粉，对于提高身体的免疫力，促进孩子的生长发育，都是有好处的，但是补充蛋白粉的时候也要有所注意，有些人并不适合补充蛋白粉，比如说身体比较健康的人，肝肾功能比较差的人，另外新生儿，痛风病人也不适宜补充蛋白粉。
哪些人不适宜补充蛋白粉
1、健康人
对于健康人而言，只要坚持正常饮食，坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。
2、肝脏和肾脏功能差的人
对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担，
久而久之就可能影响它们的功能。
3、新生儿
新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。
4、痛风病人
痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理。
