我们都知道荔枝具有较多的分类，由于分类不同，所以在外观和味道上都是具有差异的。红毛丹就是其中的一个品种，而且红毛丹的营养价值也非常高。红毛丹因为富含多种维生素和矿物质，所以在食用的同时，对于营养的摄入也是非常到位的。而且还含有大量的糖类，使味道更加甘甜。
红毛丹的也是荔枝中比较受欢迎的品种。因为红毛丹的营养价值高，所以受到人们的关注。而且，红毛丹虽然属于热带水果，但是由于价格不高，所以也是大众可以支付得起的，所以受到了人们的喜爱。
红毛丹的营养价值
红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气.健美发肤之功效。红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。
红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。
目前，我们对于红毛丹的营养价值有了了解。由于红毛丹中富含多种营养物质，所以食用起来，对我们的健康也是非常有帮助的。所以，我们也可以放心的食用，不用有过多的担心。因为我们对于红毛丹的营养价值也是非常认可的。
