教您炒胡萝卜的做法

作者:养生专家  时间:2013-03-07 00:00:00  来源: 大众养生网

  胡萝卜有着很多的制作方法,那一般炒胡萝卜让很多人都非常的喜爱吃,不仅把它的甜味炒出,同时在营养价值上,也都是很高的,因此说炒胡萝卜的做法是很值得我们选择,那如何制作这样的佳肴呢,也是需要掌握一些方式方法,这样才能够制作出完美的菜肴来。

 


 


  炒胡萝卜的做法也不是很难,根据我们自己的喜好,选择不同的制作方式,而且在食材的搭配上,也都是可以自己选择哦,而且根据人体所需的营养成分上,胡萝卜和食材的搭配,也都是很重要。


  炒胡萝卜的做法一:


  材料:胡萝卜、猪肉、豆瓣酱、盐、味精、花椒粒、油


  做法:


  1:猪肉切小片,胡萝卜切片备用。


  2:锅中倒入油,油量要比平时炒菜一些,最好是下胡萝卜的时候油可以稍稍盖一点胡萝卜,待油6分热放几颗花椒,8分热时下肉炒,再放点豆瓣酱一同炒,炒至肉都8层熟。


  3:下胡萝卜片,翻炒几下让油把胡萝卜片慢慢煎熟,中间要翻炒几下避免粘锅,开中火。


  4:待胡萝卜软了就好了,放入盐,味精即可!


  炒胡萝卜土豆丝的做法二:


  材料:主料:胡萝卜200克,土豆(黄皮)100克,调料:黄油50克,大葱10克,料酒10克,盐2克,味精1克,白砂糖10克


  做法:


  1.将胡萝卜洗净,切成丝。土豆洗净,去皮切成丝。葱白洗净,剖开,斜切成丝。


  2.将炒锅置大火上烧热,放入黄油化开,烧热后倒入胡萝卜丝煸炒片刻后,倒上土豆丝,炒到断生时放入葱丝炒透,加精盐、料酒、白糖和少许水炒匀,加入味精后盛入盘中即可上桌供食。


  炒胡萝卜的做法还真是不错,很轻松的就能学会,而且在味道上,也都是十分的鲜美可口,尤其是在夏季的时候,选择这样的菜肴,更是有着下饭的帮助,那胡萝卜制作成汤品,在含有的营养元素上,也是很丰富的哦,对促进人体的骨骼强韧,都是有着很好帮助。

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