左脚踝肿，一般可通过热敷、按摩、药物的方式进行治疗，能够缓解患者的不适症状。
1、热敷：如果患者脚踝肿胀是由于过度劳累引起的，可以适当热敷脚踝部位，能够扩张局部毛细血管，缓解患者的肿胀现象。
2、按摩：如果患者由于扭伤而引起脚踝肿胀的现象，也可请专业的医师进行按摩，能够促进局部血液循环，缓解患者的不适症状。
3、药物：如果患者是由于骨折引起的脚踝肿胀，并且疼痛症状比较明显，也可以在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等消炎镇痛类药物进行治疗，能够缓解患者的疼痛症状。
除此之外，患者还要注意休息，尽量避免过度劳累，以免影响疾病恢复。
如果排除外伤的话，脚脖子发肿有很多原因。有的女性脚脖子发肿很可能是一些疾病导致的，这些疾病都和肾脏有关。比如慢性肾炎或者是急性肾炎等等，因为患上这类疾病会导致毛
你的情况是因为扭伤而造成的，在刚开始肯定会感觉肿痛，此时要采取冷敷的方式，来帮助脚脖子消肿。这两天就尽量不要下地走动，更不要再穿带跟的鞋子。等过两天肿痛的情况得
根据你的情况来看的话，你应该是属于扭伤的情况。扭伤的话会伴有红肿还会有疼痛出现。扭伤的话其实并不需要太过担心，首先在扭伤的时候应该及时用凉毛巾冰敷，要频繁的替换
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
