牙齿松动通常可多补充香菇、草莓、火龙果等食物，还需要多加以重视，加强日常护理。
1、香菇：香菇内含有大量维生素成分，能够起到降低血压效果，并且能够增加牙龈组织的防护能力，改善牙龈萎缩引起的牙齿松动现象。
2、草莓：草莓属于一种新鲜水果，其中包含的维生素成分能够加快身体新陈代谢，维持身体内菌群平衡，以此可以改善口腔炎症引起的牙齿松动现象。
3、火龙果：火龙果内同样含有多种微量元素，能够减少对牙龈组织的刺激，加快牙齿恢复。
除此之外，还可多补充鱼肉、虾肉等富含蛋白质食物，能够为身体补充钙元素，缓解营养不良引起的牙齿松动现象。
上火引起牙齿松动是比较常见的现象，上火通常会造成牙龈炎，这样就容易出现牙齿松动的现象，可以服用一些消炎药来缓解牙龈炎，牙齿松动不要吃过硬的食物，以免造成疼痛的感
牙龈肿痛最常见的原因是牙龈发炎了，而牙齿松动应该是由于牙龈发炎引起的。通常牙龈呈深红色或暗红色，肿胀肥大，组织松软，所以才会有牙齿松动的现象。牙龈肿痛对人的生活
中年人牙齿松动多是由牙周病引起的，如果不及时治疗可能会影响咀嚼能力。只要尽早采取有效的治疗方式，多会恢复的。一定不要考虑拔牙的时期，现在的技术越来越先进了，很多
牙齿出现钙化的表现，就是牙齿松动的前兆，这主要就是身体的营养物质不好引起的，甚至是因为平时身体内部的维生素AD缺少导致的，所以应该注意营养物质的补充才好。尤其是
牙齿是我们最坚硬的，是人体最密不可分的部分，但是经常会由于外力的作用下会伤害到我们的牙齿，比如缺钙的人在啃大骨头的时候就可能会伤害到我们的牙齿，在平时我们走路不
牙齿松动以后，我们一定要尽量的不要在牙齿松动的那一边吃东西，这样会使牙齿更松动。如果我们的牙齿松动是因为外界的受伤所引起的话，我们在吃东西注意几天就好了。在这个
