牙齿松动可以通过生活习惯、饮食习惯、定期检查等方法预防，在此期间注意休息，避免过于劳累。
1、生活习惯：生活中保持口腔卫生，做好牙齿口腔清洁工作，坚持早晚刷牙，而且每次刷牙时间尽量在3分钟以上，养成餐后漱口习惯，可以预防牙齿松动。
2、饮食习惯：养成健康饮食习惯，避免吃生冷刺激性食物，多吃富含蛋白质、矿物质等营养食物，对坚固牙齿有一定作用。
3、定期检查：任何年龄段人群都会产生口腔问题，牙齿保持坚固，避免松动，可以半年或者一年前往正规医院做全面检查，排除口腔疾病。
除以上方法外，也可以在平常生活中不要吃太硬的食物方法预防。
上火引起牙齿松动是比较常见的现象，上火通常会造成牙龈炎，这样就容易出现牙齿松动的现象，可以服用一些消炎药来缓解牙龈炎，牙齿松动不要吃过硬的食物，以免造成疼痛的感
牙龈肿痛最常见的原因是牙龈发炎了，而牙齿松动应该是由于牙龈发炎引起的。通常牙龈呈深红色或暗红色，肿胀肥大，组织松软，所以才会有牙齿松动的现象。牙龈肿痛对人的生活
中年人牙齿松动多是由牙周病引起的，如果不及时治疗可能会影响咀嚼能力。只要尽早采取有效的治疗方式，多会恢复的。一定不要考虑拔牙的时期，现在的技术越来越先进了，很多
牙齿出现钙化的表现，就是牙齿松动的前兆，这主要就是身体的营养物质不好引起的，甚至是因为平时身体内部的维生素AD缺少导致的，所以应该注意营养物质的补充才好。尤其是
牙齿是我们最坚硬的，是人体最密不可分的部分，但是经常会由于外力的作用下会伤害到我们的牙齿，比如缺钙的人在啃大骨头的时候就可能会伤害到我们的牙齿，在平时我们走路不
牙齿松动以后，我们一定要尽量的不要在牙齿松动的那一边吃东西，这样会使牙齿更松动。如果我们的牙齿松动是因为外界的受伤所引起的话，我们在吃东西注意几天就好了。在这个
