吃什么可以防斑呢

作者:xiaobao9  时间:2015-10-27 15:06:18  来源: 大众养生网

吃营养丰富食物,也能选择服用药物都可以防斑。

1、食物:在预防长斑期间可以适当吃含维生素,丰富水果和蔬菜来进行补充,比如橘子、柚子、西红柿、黄瓜等,在吃了之后可以补充身体所需营养的,促进皮肤代谢来减少长斑。

2、药物:想要预防皮肤长斑也可以服用维生素药物,在用药之前还需要到医院做皮肤检查,可以在医生指导下服用维生素C片、维生素e胶囊、维生素b2片等药物来做治疗,都可以促进皮肤代谢。

在调理期间还需要做好防晒,最好不要长时间接触紫外线。

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