痰湿型体质如何调理呢

作者:xuyan3289  时间:2015-10-11 19:05:20  来源: 大众养生网

痰湿型体质需要通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式改善。

1、饮食调理:患者出现了痰湿型体质,需要结合饮食调整,多吃一些山楂或者冬瓜以及燕麦等食物,能达到补肾、化湿以及健脾的作用。

2、运动调理:同时要结合运动锻炼,比如打羽毛球或者慢跑以及游泳等,加快新陈代谢,有利于体内的湿热排出。

3、药物调理:当自身的病情比较严重时,需要遵医嘱选择药物进行治疗,比如参苓白术散、香砂养胃丸、浦东一起玩的。

除以上的治疗方法以外,患者也需要通过情志调理的方式进行改善。

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